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  4. #4 Urlaub: Wenn du deinen Sport nicht machen kannst und dein Kopf durchdreht
Trainieren oder Pause machen? Ans Handy gehen oder einfach mal
nicht erreichbar sein? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie
wir mit Training und Bewegung im Urlaub umgehen,warum Abschalten
manchmal gar nicht so leicht ist und warum Regeneration genauso
zum Training gehört wie Leistung.

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„#4 Urlaub: Wenn du deinen Sport nicht machen kannst und dein Kopf durchdreht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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