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#130 Stress, Liebe & ein starkes Herz – warum wir einander brauchen ️

#130 Stress, Liebe & ein starkes Herz – warum wir einander brauchen ️

LEBEN AUF PUMP vor 1 Woche

Deine Sprechstunde mit Empathie

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18:39

Manchmal sind es nicht weniger Termine, weniger Arbeit oder weniger
Stress, die uns plötzlich stärker machen – sondern Menschen. ️ Die
vergangenen Tage waren für mich unglaublich besonders: Mein neues
Buch STRONG HEART ️‍ ist erschienen und bei Amazon auf Platz 1 in
gleich drei Kategorien gelandet. Natürlich habe ich mich riesig
darüber gefreut. Aber mindestens genauso berührt haben mich die
vielen Glückwünsche, Nachrichten und Fotos von euch. Und dabei ist
mir etwas bewusst geworden: Genau das ist auch STRONG HEART. Beim
Umgang mit Stress geht es nicht immer nur darum, Belastungen zu
reduzieren. Wir dürfen auch das stärken, was uns Kraft gibt. Und
dazu gehören Beziehungen, Freundschaften, Familie, Nähe,
Dankbarkeit und gemeinsame Freude. In dieser Episode spreche ich
darüber, warum wir Menschen brauchen, weshalb wir nicht alles
alleine schaffen müssen und warum manchmal schon eine Nachricht,
eine Umarmung oder ein kleines Küsschen einen Unterschied machen
kann. Am Ende bekommst du wieder 3 ganz einfache Tipps, die du
direkt heute umsetzen kannst. Denn ein starkes Herz entsteht nicht
nur durch das, was wir alleine schaffen – sondern auch durch die
Menschen, die mit uns durchs Leben gehen. ️ ️ Von ganzem Herzen:
Dein Herzensdoc Nana ____ Teilen ist Herzenssache: Wenn dir diese
Episode geholfen hat, schick sie gerne einem Menschen, dessen Herz
dir am Herzen liegt. ____ Hier findest du mehr von mir: – Website:
herzensdoc.de – STRONG HEART – mein neues Buch über Stress, innere
Stärke und ein starkes Herz ️‍ Hier der Link:
https://www.amazon.de/Strong-Heart-nachhaltig-Heart-Methode-Herzensdoc/dp/3453219104?utm_source=chatgpt.com
– HAPPY HEART – Herzmedizin mit Seele, Wissen & Wow-Effekt ️
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https://www.amazon.de/s?k=happy+heart+gesund+mit+dem+herzensdoc&crid=GUEIRI74VYU2&sprefix=happy+heart%2Caps%2C166&ref=nb_sb_ss_fb_1_11_mvt-t11-ranker&utm_source=chatgpt.com
– Instagram: @herzens__doc