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  4. Wie wichtig ist Schlaf bei einer Depression? (#42)
Ich selbst kann auch heute nicht glauben, wie wichtig der Schlaf
einfach ist. Das ist für mich auch einer der Grundpfeiler meiner
psychischen Gesundheit.

Ich bin immer so müde.

Morgens komme ich einfach nicht aus dem Bett.

Ich kann einfach nicht einschlafen.

Mein Kopf gibt keine Ruhe.

Schreib gerne in die Kommentare, wie deine Schlafroutine aussieht
und was dir hilft

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„Wie wichtig ist Schlaf bei einer Depression? (#42)“

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