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Episoden
17 Minuten
Ich kann gar nicht mehr zählen, wie oft ich schon dachte,das ich schwer krank wäre. Wenn ich der Angst nachgegeben habe und zum Arztgegangen bin, habe ich mich auch noch schuldig gefühlt.
Ich sterbe. Das ist Krebs.Der Arzt hat mich nicht richtig untersucht.Ich will nicht zum Arzt.
Schreib gerne mal in die Kommentare, ob du deinem Arztauch schon mal nicht geglaubt hast.
Ich hoffe, die Folge unterstützt dich dabei, nicht jedeskleine Signal von deinem Körper als Gefahr zu sehen.
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Jeden Dienstag und Freitag um 11Uhr eine neue Folge.
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10 Minuten
Vor 20 Jahren fing es schon an, dass ich angefangen habe, meine Atmung zu kontrollieren. Wenn man dann bewusst versucht, seine Atmung zu steuern, treibt einen das in den Wahnsinn.
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20 Minuten
Die Symptome meiner Angsterkrankungen haben schon mehr als einmal meinen Alltag bestimmt. Manche davon sogar über Monate.
Das hört nie wieder auf.
Heute sterbe ich.
Alles dreht sich.
Das Essen bekommt mir bestimmt wieder nicht.
Wurde dein Alltag auch schon mal von der Angst bestimmt? Schreib es gerne mal in die Kommentare.
Auch wenn es sich anfühlt, als würde es nie wieder aufhören, man kann etwas dagegen tun.
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11 Minuten
Ich bin jeden Morgen mit dem Gedanken: "Heute sterbe ich!" wach geworden und jeden Abend mit demselben Gedanken wieder eingeschlafen. Das hat mich wahnsinnig gemacht und ich war nicht mehr in der Lage, etwas anderes zu machen, als Angst zu haben.
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22 Minuten
Mittlerweile leide ich seit 20 Jahren unter Angst und Panikattacken und ich habe schon die bescheuertsten Symptome gehabt. Vielleicht erkennst du dich ja in dem ein oder anderen wieder.
Das hört nie wieder auf. Ich werde wahnsinnig. Wieso hatte ich eine Panikattacke? Was ist das für ein Ziehen in meiner Brust?
Schreib gerne mal in die Kommentare, welche Symptome du
kennst.
Vielleicht hilft dir diese Folge etwas dabei, eine Panikattacke schneller zu erkennen.
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Über diesen Podcast
Nach mindestens 20 Jahren Leben mit zahlreichen Therapien,
Selbsthilfegruppen und Klinikaufenthalten ist mir eines klar
geworden: Menschen mit psychischen Erkrankungen müssen lauter
werden und mehr gesehen werden. Die Frage ist nur: Wie soll das
gehen – mit diesen Belastungen? Aus eigener Erfahrung und mit
meiner Persönlichkeit möchte ich meinen Teil dazu beitragen, dass
wir lauter werden. Jeden Dienstag um 11 Uhr wird es hier ein Stück
lauter.
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