Startseite
Podcasts
BiketourGlobal - der Bikepacking und Radreise Podcast Podcast
Gravel Gruppetto – Folge #9: Über Wasserfilter, Material-Checks und die richtige Schlaftaktik

Gravel Gruppetto – Folge #9: Über Wasserfilter, Material-Checks und die richtige Schlaftaktik

BiketourGlobal - der Bikepacking und Radreise Podcast vor 3 Wochen

0:00

1:40:34

Kurz vor dem Start des Taurus Mountain Race geht es in der neuen
Folge drunter und drüber: Leona steckt mitten in den letzten
Vorbereitungen und kämpft mit knappen Packlisten, Filter-Fragen
fürs Trinkwasser und dem perfekten Schlafsystem für die rauen
Bedingungen.

Martin nimmt uns mit durch seinen aktuellen Artikel und dröselt
die wichtigsten Erkenntnisse und Folgerungen daraus auf. Was
bedeutet das konkret für die Praxis, wenn der Körper unter
Belastung dichtmacht? Wie geht man mit Nahrungsverweigerung um
und was zieht man als Konsequenz für künftige Setups und
Strategien?

Außerdem im Programm: Warum 300 Gramm Daune völlig ausreichen
können, wie man mit Wildwechsel bei schnellen Abfahrten umgeht
und wieso es völlig okay ist, manche Dinge einfach nicht zu
können.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes

- Leona auf Instagram https://www.instagram.com/heimatnomadin/

- Simon auf Instagram https://www.instagram.com/simonpatur/

Quelle Musik

- Texas Napkin aus dem YT Creator Studio

Quelle Bilder

- KI generiert / Martin Moschek