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Der Vitamin-D-Mythos: Warum nicht nur nach dem Sommer ein Mangel droht

Der Vitamin-D-Mythos: Warum nicht nur nach dem Sommer ein Mangel droht

Performance Code mit Manuela Hartmann vor 1 Woche

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Der Sommer ist zu Ende – aber sind unsere Vitamin-D-Speicher
wirklich voll? In dieser Folge räumen wir mit einem weit
verbreiteten Mythos auf: Allein schönes Wetter garantiert noch
lange keinen optimalen Vitamin-D-Spiegel. Oft meiden wir die pralle
Mittagshitze oder der Körper benötigt individuell ganz andere
Mengen als standardmäßig empfohlen. Erfahre in dieser Episode:
Warum viele Klienten selbst nach heißen Rekordsommern mit massivem
Mangel in die Praxis kommen. Weshalb die Darmgesundheit und
individuelle Faktoren über die Aufnahme von Mikronährstoffen
entscheiden. Wie du deinen Status vor dem Start in die Erkältungs-
und Herbstsaison richtig bestimmst und gezielt vorbeugst.
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