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Dein Körper erinnert sich

Dein Körper erinnert sich

Einfach DEEP vor 1 Monat

Der ungehörte Zeuge Deines Lebens und wie Du ihm wieder zuhörst

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24:15

Der magischste Ort, den wir im Leben finden können, ist nicht der
schönste Urlaubsort, nicht der Mensch, den wir am meisten lieben,
sondern es ist unser Körper. Und trotzdem leben die meisten von uns
an ihm vorbei. Diese Folge ist mir ein ganz persönliches Anliegen.
Ich war nach meinem Verkehrsunfall vor einigen Wochen beim
Osteopathen und was dort passiert ist, hat mich so bewegt, dass ich
es einfach mit Dir teilen muss. In dieser Folge teile ich mit Dir:
-warum Dein Körper immer zuerst spricht und was passiert, wenn Du
nicht zuhörst -was Somatic Experiencing ist und warum das Buch
„Sprache ohne Worte" von Peter Levine meine Arbeit mit Menschen
nachhaltig geprägt hat -den Unterschied zwischen Stress im Kopf und
Stress im Körper und warum kognitive Arbeit allein nie wirklich
reguliert -was Tiere uns über Trauma und Selbstregulation
beibringen können -den wichtigsten Satz, den ich Dir mitgeben
möchte: Regulation findet immer vor Interpretation statt -was
somatische Selbstregulation bedeutet und wie sie Deine Beziehungen
von innen heraus verändert Dein Körper erinnert sich an alle
Momente. Gib ihm Raum, dass er sich auch erinnern darf. Mehr über
Christian & die AcadeME:
[https://acade-me.de](https://acade-me.de)