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Eisenmangel bei Frauen: Warum du trotz „normaler“ Blutwerte müde bist - Interview mit Dr. Maria Folk

Eisenmangel bei Frauen: Warum du trotz „normaler“ Blutwerte müde bist - Interview mit Dr. Maria Folk

Natürlich Gesund vor 2 Wochen

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Eisenmangel ist bei Frauen ein häufiges Thema – und trotzdem
werden Beschwerden wie Müdigkeit, Erschöpfung oder
Konzentrationsprobleme nicht immer direkt damit in Verbindung
gebracht. In dieser Folge spreche ich mit Dr. Maria Folk darüber,
welche Blutwerte wirklich interessant sind, welche Rolle Eisen
für das Nervensystem spielt und wie du deinen Eisenbedarf über
die Ernährung decken kannst. Außerdem geht es darum, wann ein
Eisen-Supplement sinnvoll sein kann und worauf du bei der Auswahl
achten solltest.

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