Natürlich Gesund

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Episoden

Was ist die gesündeste Art zu süßen?
26 Minuten
In dieser Folge beantworte ich vier Fragen, die ich in der letzten Zeit oft gestellt bekommen habe: - Was ist die gesündeste Art zu süßen? - Sind Ahornsirup und Kokosblütenzucker besser als der weiße Industriezucker? - Was kann man tu...
6 Ernährungstipps für eine schöne Haut
27 Minuten
In dieser Folge gebe ich euch 6 Ernährungstipps für eine schöne Haut. Es gibt diesen wunderbaren Spruch „Schönheit kommt von innen“. Da ist viel wahres dran, da z.B. die Ernährung eine große Auswirkung auf das Hautbild hat. Die Natur hält so vi...
Warum du von nun an warm frühstücken solltest
23 Minuten
In dieser Folge geht es um das warme Frühstück. Im Ayurveda und in der TCM ist das warme Frühstück sehr beliebt. Warum das so ist und welche positiven Auswirkungen das auf die Gesundheit hat, erkläre ich euch in der Podcastfolge. Ich hoffe sehr...
6 Ernährungstipps für ein gesundes Hormonsystem
24 Minuten
In dieser Folge gebe ich euch 6 Ernährungstipps für ein gesundes Hormonsystem. Bei den Tipps geht es vor allem darum eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu gestalten, sowie den Darm und die Leber zu unterstützen. Viel Spaß beim Zuhören!...
Ernährung nach dem Zyklus - so unterstützt du deinen Körper ganzheitlich | Interview mit Jessie Roch
45 Minuten
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Jessie Roch von „Bodysynchron“. Jessie ist Ernährungsberaterin und hat sich in ihrer Arbeit auf das Thema Frauengesundheit und Hormone spezialisiert. In der Folge erfahrt ihr: * Wie Jessie dazu...

Über diesen Podcast

Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.com

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