Podcaster
Episoden
20.04.2025
28 Minuten
Wie schaffe ich es, mich entzündungshemmend zu ernähren – auch
wenn mein Alltag vollgepackt ist? In dieser Folge bekommst
du alltagstaugliche Tipps, wie du mit kleinen Veränderungen
Großes für deine Gesundheit tun kannst.
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Mit de...
13.04.2025
31 Minuten
In dieser Folge geht es um das Lymphsystems – unser oft
übersehenes Reinigungssystem. Du erfährst, was die Lymphe im
Körper leistet, wo sich unsere Lymphknoten befinden und warum ihr
freier Fluss so wichtig für unsere Gesundheit ist. Ich teile...
06.04.2025
29 Minuten
Deine Chakren (Energiezentren) beeinflussen nicht nur deine
Energie und Emotionen, sondern auch dein körperliches
Wohlbefinden. Doch wusstest du, dass du sie mit der richtigen
Ernährung gezielt stärken kannst? In dieser Episode erfährst du,
w...
30.03.2025
24 Minuten
Der Frühling ist da – und somit auch die Kapha Zeit! Laut
Ayurveda kann durch das überschüssige Kapha zu Müdigkeit,
Allergien oder Verdauungsproblemen kommen. In dieser Folge
erfährst du, wie du mit der richtigen Ernährung, Detox-Ritualen
und...
23.03.2025
15 Minuten
In dieser Folge geht es um den Apfel. Viele Menschen vertragen
moderne Äpfel schlechter – aber woran liegt das? Ich erkläre
euch, warum traditionelle Apfelsorten oft bekömmlicher sind,
welche Rolle Polyphenole spielen und warum Polyphenole eine...
Über diesen Podcast
Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und
Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und
betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die
Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es
erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda,
Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf
Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de
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