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  4. #128: Priming oder Training? Der richtige Reiz zur richtigen Zeit
Trainierst du gerade – oder bereitest du nur vor?

Nicht jede Übung, die du mit einem Athleten machst, ist
automatisch Training. In dieser Folge geht es um den Unterschied
zwischen Priming und Training – und warum es
entscheidend ist, zu wissen, welchen Reiz du eigentlich setzen
möchtest.

Was verändert eine Maßnahme langfristig? Was soll einen Fighter
nur kurzfristig auf eine Belastung vorbereiten? Und warum kann
dieselbe Übung je nach Ziel und Zeitpunkt eine völlig
unterschiedliche Funktion haben?

Eine Folge über den richtigen Reiz, zur richtigen Zeit, für den
richtigen Zweck.

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„#128: Priming oder Training? Der richtige Reiz zur richtigen Zeit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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