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Der Energiefeld-Mechaniker Podcast
#82: Wenn Ferien nicht reichen, war der Fehler früher

#82: Wenn Ferien nicht reichen, war der Fehler früher

Der Energiefeld-Mechaniker vor 1 Monat

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33:08

Du warst zwei Wochen weg. Vielleicht länger. Und am ersten
Arbeitstag fühlst du dich genauso erschöpft wie vorher. Rico
Brunner erklärt, warum sich manche Systeme auch im Urlaub nicht
erholen — und warum das nichts mit der Länge der Ferien zu tun hat.
Sein Schlüsselbegriff: Mikro-Regeneration. Erholung beginnt nicht
im Sommer, sondern am Dienstagnachmittag. Darum geht es: – warum
zwei Wochen manchmal nicht reichen und vier auch nicht – was es
bedeutet, wenn schon das Wochenende nicht mehr erholt – woran du
erkennst, dass dein System müde ist – warum Nichtstun im Urlaub
paradoxerweise neuen Stress erzeugt – weshalb Ablenkung keine
Flucht ist, sondern Entlastung – warum du mit 90 Prozent Einsatz
mehr schaffst als mit 100 Diese Folge schliesst an eine frühere an:
[#30: Wenn Pausen nicht mehr
reichen](https://starke-energie-starkes-leben.podigee.io/30-neue-episode)
Und jetzt interessiert uns etwas von dir: Was war das letzte Mal,
dass du dich nach einem freien Tag wirklich erholt gefühlt hast?
Schreib es in die Kommentare. Der Energiefeld-Therapeut | Rico
Brunner Mehr über Rico Brunner findest du auf:
[LinkTree](https://rico-brunner.com/links)