Unser Nervensystem ist ständig aktiv und beeinflusst, wie wir
Situationen, Menschen und Beziehungen erleben.
Warum sind wir manchmal ständig auf Vollgas?
Warum ziehen wir uns in anderen Momenten komplett zurück?
Warum reagieren wir in Beziehungen oft stärker, als wir
eigentlich wollen?
Und warum braucht jeder Mensch eine andere Form von Regulation?
In dieser Folge sprechen wir ehrlich über das Nervensystem, seine
verschiedenen Zustände und darüber, warum wir manchmal das
Vertraute wählen, obwohl wir uns eigentlich etwas anderes
wünschen.
Wir nehmen euch mit in unsere Erfahrungen und sprechen darüber,
was hinter Überaktivität, Rückzug und dem Wunsch nach Sicherheit
liegen kann.
Über alte Muster, Beziehungen, Regulation und die Frage, was wir
wirklich brauchen, um wieder mehr Ruhe und Verbindung zu erleben.
Es geht um:
• die verschiedenen Zustände des Nervensystems
• Überaktivität, Rückzug und Regulation
• warum High Performer ständig im Funktionsmodus sein
können
• warum Regulation für jeden Menschen anders aussehen kann
• alte Muster und Schutzstrategien
• warum Beziehungen besonders stark triggern können
• warum wir immer wieder ähnliche Beziehungsmuster erleben
• wie wir lernen können, uns selbst Sicherheit zu geben
• und warum beide Menschen in einer Beziehung Verantwortung
übernehmen dürfen
Außerdem sprechen wir offen über persönliche Erfahrungen und
Methoden, die dabei helfen können, wieder mehr bei sich
anzukommen.
Wir sprechen über Meditation, Atmung, Bewegung, die Pendelübung
und kreative Tätigkeiten ohne Leistungsdruck.
Auch die Frage, warum wir manchmal genau das Gegenteil von dem
brauchen, was wir denken, schauen wir uns genauer an.
Denn Regulation bedeutet nicht immer, zur Ruhe zu kommen.
Manchmal braucht unser System Ruhe, manchmal Aktivierung.
Diese Folge ist für alle, die sich selbst und ihre Reaktionen
besser verstehen möchten.
Für Menschen, die ständig funktionieren, schwer abschalten können
oder immer wieder in ähnliche Muster geraten.
Für alle, die verstehen möchten, warum ihr Nervensystem so
reagiert, wie es reagiert.
Für alle, die mehr Sicherheit, Ruhe und Verbindung in ihrem Leben
erleben möchten.
Kontakt & weitere Infos
Sandra Süßenbach
Hypnose-Coachin & Paarberaterin
Praxis SOULTIME
https://soultimehypnose-suessenbach.de
Christian Steffen
Hypnose-Coach
Praxis NAKD.
https://www.nakd.coach
Wenn du spürst, dass du ein Thema wirklich verstehen und tiefer
anschauen möchtest, findest du auf unseren Webseiten alle
Informationen zu unserer Arbeit und Möglichkeiten zur
Kontaktaufnahme.
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