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Health Hacker – Fitness, Gesundheit und Langlebigkeit für alle Podcast
Wie gesund ist Bodybuilding wirklich? – Mit Dr. med. Wilhelm Baumgärtel

Wie gesund ist Bodybuilding wirklich? – Mit Dr. med. Wilhelm Baumgärtel

Health Hacker – Fitness, Gesundheit und Langlebigkeit für alle vor 1 Woche

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Bodybuilding steht für Muskelaufbau, Disziplin und körperliche
Leistungsfähigkeit – aber wie gesund ist dieser Sport eigentlich?

In dieser Folge des Health Hacker – dein Podcast aus
Vorarlberg spreche ich mit Dr. med.
Wilhelm Baumgärtel aus Memmingerberg. Als Arzt mit
Erfahrung in der klassischen und funktionellen Medizin und mit
seiner besonderen Verbindung zum Bodybuilding bringt er eine
spannende Perspektive mit: Wo liegen die
gesundheitlichen Vorteile von Krafttraining – und wo beginnen
mögliche Risiken?

Wir sprechen darüber, was regelmäßiges Krafttraining für Muskeln,
Knochen, Stoffwechsel und langfristige Gesundheit leisten kann.
Gleichzeitig schauen wir auf die Themen, über die beim
Bodybuilding häufig weniger gesprochen wird: extreme
Trainingsumfänge, Ernährung, Nahrungsergänzung, Hormone,
Regeneration und die Frage, wann der Wunsch nach einem immer
besseren Körper möglicherweise zu viel wird.

Dabei geht es nicht nur um Bodybuilding als Leistungssport,
sondern um die grundsätzliche Frage:

Wie viel Training ist gesund – und ab wann wird aus einem
gesunden Lebensstil ein körperlicher Dauerstress?

Eine spannende Folge für alle, die Krafttraining betreiben, mit
dem Gedanken an Bodybuilding spielen oder einfach besser
verstehen möchten, wie Muskelaufbau und Gesundheit
zusammenpassen.

Dr. med. Wilhelm Baumgärtel

Praxis für Allgemeinmedizin und funktionelle Medizin

Schwabenstraße 4

87766 Memmingerberg