Startseite
Podcasts
von Aiben und Birken Podcast
7. Disziplin – Stärke oder Selbstoptimierungsfalle? | Mit David Zumstein

7. Disziplin – Stärke oder Selbstoptimierungsfalle? | Mit David Zumstein

von Aiben und Birken vor 1 Woche

0:00

1:13:55

Unser erster Gast bei Von Aiben und
Birken: David Zumstein.

David lebt Routinen und Disziplin auf eine Weise, die von außen
beinahe kompromisslos wirken kann. Frühes Aufstehen, täglicher
Sport, Eisbaden, lange Märsche – und trotzdem führt uns dieses
Gespräch irgendwann zu einer ganz anderen Frage:

Ist wahre Disziplin vielleicht nicht das
kompromisslose Durchziehen, sondern auch die Fähigkeit zu spüren,
wann genug ist?

Wir sprechen über Leistung und Selbstwert, über Routinen und
Freiheit, über die Erwartungen anderer, Familie und Prioritäten –
und über Davids Entscheidung, einen 100-km-Marsch nach 81
Kilometern zu beenden.

Aus einem Gespräch über eiserne Disziplin wird so ein Gespräch
über Selbstliebe, Menschlichkeit, Vertrauen und
Selbstermächtigung.

Außerdem geht es darum, warum kleine Gewohnheiten oft mehr
verändern als radikale Vorsätze, wie David Arbeit heute in sein
Leben integriert und weshalb unsere Aufmerksamkeit vielleicht
eine der wichtigsten Ressourcen unserer Zeit ist. Gegen Ende gibt
David seine drei einfachen Schritte mit, um neue Gewohnheiten
nachhaltig aufzubauen.

Wie immer: spontan, persönlich und ohne Vorbereitung – genau so,
wie Gespräche auch zwischen uns entstehen.

https://vonaibenundbirken.com/links/