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Jade - Soundhealing Meditationen Podcast
Folge 24 - 9. Rauhnacht - Selbstfürsorge & Wandel

Folge 24 - 9. Rauhnacht - Selbstfürsorge & Wandel

Jade - Soundhealing Meditationen vor 10 Monaten

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9. Rauhnacht - Selbstfürsorge & Wandel

Die 9. Rauhnacht steht im Zeichen des Septembers, der
Jungfrau-Energie und der liebevollen Selbstfürsorge. Der Herbst
lädt dich ein, langsamer zu werden, gut für dich zu sorgen und
deinen eigenen Wert bewusst anzuerkennen. Diese Folge begleitet
dich dabei, achtsam in den Wandel zu gehen, alte Muster zu
erkennen und mutig deinem Herzen zu folgen.

Affirmation:

Ich sorge gut für mich selbst und erkenne meinen Wert.

Journaling-Impulse:

Wie kann ich meinem Wohlbefinden heute mehr Aufmerksamkeit
schenken?

Welche Selbstfürsorgepraktiken möchte ich regelmäßig pflegen?

Welche alten Muster in meinem Leben fühlen sich eng an und
möchte ich loslassen?

Wie fühlt es sich an, mutig und frei meinem Herzen zu folgen?

Tagesaufgabe:

Gehe heute bewusst kleine Schritte. Sei mit jedem Schritt
präsent, verbunden mit deinem Körper, deinem Atem und der
Muttererde. Lass deine Handlungen langsam, achtsam und liebevoll
geführt sein.

Orakel-Impuls:

Ziehe eine Karte mit der Intention:

Was möchte mir der Wandel heute zeigen?

Zum Abschluss des Tages kannst du eine Kerze anzünden – als
Symbol für dein inneres Licht und deinen Wegweiser. Bedanke dich
beim Wandel für sein Wachstumspotenzial und für die Schritte, die
du heute gegangen bist.

Von meinem Licht zu deinem Licht, deine Jade