9. Woche, Freitag

PALLAS Tagestipp vor 2 Tagen

0:00

Ich wünsche Ihnen, dass Sie heute zu sich sagen können: "Ich
brauche mich nicht unbedingt jeden Tag zur Meditation zu setzen,
wenn mir das nicht liegt. Aber ich kann mir jeden Tag zumindestens
ein paarmal für 10 Sekunden bewusstmachen, dass ich nicht die
Lebenskraft bin, sondern, dass die Lebenskraft mich durchfließt. Am
besten stelle ich mir beim Ausatmen vor, dass mich Lebens-Energie
durchfließt - als Licht - von Kopf bis Fuß. Diese einfache Übung
kann ich mehrmals am Tag durchführen, und sie wird mir helfen,
Stress erst gar nicht groß aufkommen zu lassen. Ich übe also heute:
Ich lasse beim Ausatmen meine Lebens-Energie bewusst von Kopf bis
Fuß durch mich fließen." Tschüss bis morgen, Alfred R.
Stielau-Pallas www.PALLAS-Seminare.de