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Meditation: Finde zurück in Dein inneres Zentrum

Meditation: Finde zurück in Dein inneres Zentrum

Einfach DEEP vor 1 Monat

Eine Herbstmeditation – für alle, die wieder Boden unter den Füßen brauchen

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19:52

Der Herbst ist da. Die Temperaturen werden kühler, die Tage kürzer
und wir werden wieder mehr Zeit drinnen verbringen. Im übertragenen
Sinne ist das eine Einladung nach innen zu kehren. Die Welt ist
gerade voller Bewegung und Ereignisse. Viele von uns waren in den
letzten Monaten damit beschäftigt, dem äußeren Sturm standzuhalten.
Diese Meditation lädt Dich ein, den Fokus zu verschieben, zurück zu
Dir, zu Deinem inneren Boden und zu Deinem Zentrum. In dieser
Meditation führe ich Dich durch: -eine tiefe Atemreise in Deinen
Bauch, nämlich dem körperlichen Eingang zu Deinem inneren Zentrum
-das Wiederfinden Deines inneren Bodens. Der Ort in Dir, der immer
trägt, auch wenn alles um Dich herum in Bewegung ist -die Erfahrung
tiefer Sicherheit: nicht von außen, sondern aus dem Kern Deines
Seins -das Loslassen von Stress, Anspannung und dem Gefühl, alles
halten zu müssen -eine Verbindung mit dem Licht in Deiner Mitte,
nämlich mit Deinem Urvertrauen und Deiner inneren Weisheit In der
Ruhe liegt die Kraft. In der Stille liegt die Weisheit. Komm zurück
zu Dir. Mehr über Christian & die AcadeME:
[https://acade-me.de](https://acade-me.de)