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Mama bleibt - der Podcast für jung verwitwete Eltern Podcast
#28: Nie allein und trotzdem einsam – Einsamkeit als verwitwete Mama

#28: Nie allein und trotzdem einsam – Einsamkeit als verwitwete Mama

Mama bleibt - der Podcast für jung verwitwete Eltern vor 1 Woche

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40:35

Wir sind zurück aus der Sommerpause – und widmen uns einem Thema,
das wir bisher nur am Rand gestreift haben: Einsamkeit. Denn einsam
sein und allein sein ist nicht dasselbe. Als alleinerziehende
Witwen sind wir eigentlich nie allein – und fühlen uns trotzdem oft
einsam. Wir sprechen darüber, welche Formen von Einsamkeit es gibt,
warum ein voller Terminkalender oder ein Ausflug am Sonntag die
Lücke nicht füllen und warum es so weh tut, wenn niemand mehr Zeuge
des eigenen Alltags ist. Es geht um Entscheidungen, die man allein
treffen muss, um Meilensteine wie die Einschulung und um gut
gemeinte Ratschläge, die an der Realität vorbeigehen. Und wir
teilen, was uns hilft, der Einsamkeit ein Stück weniger Raum zu
geben. Habt ihr Tipps gegen emotionale Einsamkeit? Schreibt uns –
wir sind gespannt. Shownotes Habt ihr Fragen zum Thema Einsamkeit
oder möchtet uns etwas mitteilen? Schreib uns gern: Instagram
@mamableibt.podcast oder als Kommentar bei Spotify.
Kapitel-Übersicht 00:00 Wir sind zurück 01:12 Update: Die Todestage
im September 05:41 Ein Brief zur Vorschule – und das Gefühl, allein
entscheiden zu müssen 08:34 Einsamkeit, Alleinsein, soziale
Isolation – was ist der Unterschied? 11:49 Allein unter Paaren:
kulturelle Einsamkeit 16:42 Emotionale Einsamkeit & die
Kommentare unter Caros Reel 22:12 Hilft es, das Wochenende
durchzuplanen? 23:36 „Keiner ist Zeuge meines Alltags“ 25:06 Wenn
alles an einem hängen bleibt 29:00 Und ein neuer Partner? 33:44
Meilensteine: Einschulung ohne Papa 37:58 Was hilft gegen
Einsamkeit? 42:23 Hilfe annehmen ist keine Schwäche 43:34
Verabschiedung Passende Folgen zum Nachhören #11 – Weihnachten,
Routinen & Einsamkeit #20 – Soziale Ausgrenzung nach dem Tod
des Partners Hier findet ihr Hilfe TelefonSeelsorge – rund um die
Uhr, kostenlos und anonym: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
(telefonseelsorge.de)