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  4. Ich sehe an mir nie, was sich verändert: acht Monate Body Recomposition
Silke ist 47, berufstätig und trainiert zu Hause im Wohnzimmer.
Im Februar hat sie sich zum zweiten Mal für ein Coaching bei mir
entschieden, weil sie allein beim Muskelaufbau nicht mehr
weiterkam.

Wir sprechen darüber, warum Muskeln Zeit brauchen, warum die
letzten Wiederholungen den Unterschied machen und wie sie ihre
Angst vor Kohlenhydraten losgeworden ist. Die Veränderung an
ihrem Körper haben zuerst die anderen gesehen, sie selbst erst
danach.

Dir geht es wie Silke vor dem Coaching? Beantworte ein paar kurze
Fragen und ich melde mich persönlich bei dir:

https://joiiibyjohanniii.de/pod

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„Ich sehe an mir nie, was sich verändert: acht Monate Body Recomposition“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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