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Wurzel und Weite - geerdete Spiritualität Podcast
Angst und Co-Regulation: was die spirituelle Szene dir verschweigt

Angst und Co-Regulation: was die spirituelle Szene dir verschweigt

Wurzel und Weite - geerdete Spiritualität vor 3 Wochen

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19:20

Es geht gerade viel um Angst.

Um das, was in Deutschland und in der Welt passiert, und um das,
was es mit uns macht.

In dieser Folge rede ich offen darüber, wie wir in solchen Zeiten
bestehen können, ohne uns etwas vorzumachen.

Ich fange mit einer unbequemen Ansage an. Spiritualität war nie
unpolitisch. Es gibt keine Neutralität.

In dem Moment, wo du für Freiheit und Toleranz stehst, stehst du
auch gegen etwas.

Warum sogar eine tolerante Gesellschaft irgendwann Grenzen ziehen
muss, erkläre ich mit einem Gedanken von Karl Popper.

Dann kommt der Teil, der mir am wichtigsten ist. Du musst das
alles nicht allein aushalten.

Die Idee, du müsstest nur dein Nervensystem besser regulieren und
deine Meditation perfektionieren, damit dir nichts mehr etwas
ausmacht, halte ich für gefährlich.

Das ist derselbe Hustle wie vorher, nur mit spirituellem Etikett.
Wir sind soziale Wesen und dafür gebaut, uns miteinander zu
regulieren.

Ich spreche über echte Gemeinschaft und über den Umgang mit
Angstspiralen.

Und darüber, warum ich der geistigen Welt gerade nicht die Frage
stelle, wann alles wieder gut wird.

Am Ende erinnere ich dich an etwas: Du bist ein handelndes Wesen
mit mehr Einfluss, als du glaubst.

Geh danach einmal in dich und frag dich: Was vermeide ich gerade?
Und was brauche ich, um wieder handlungsfähig zu werden?

Wandere in Kraft und Liebe,

Stefan