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#18 - Bereit für Köln? Berlin-Marathon-Rückblick & Unsere Rennvorschau

#18 - Bereit für Köln? Berlin-Marathon-Rückblick & Unsere Rennvorschau

SCYENCE Running I Der Lauf Podcast vor 2 Wochen

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Der Köln Marathon steht vor der Tür! ️ Wir erzählen, wo wir aktuell
in unserer Vorbereitung stehen, worauf wir uns in Köln freuen und
was uns beim Berlin Marathon besonders aufgefallen ist. Außerdem
klären wir kurz, was es mit dem berühmten „Gegen-die-Wand-Laufen“
ab Kilometer 30 auf sich hat und wie ihr das Risiko dafür
verringern könnt. Weitere Links: Last Minute Plan:
https://www.scyence.cc/trainingsplaene/4-wochen-last-minute-hm-plan-sub-120h-bis-sub-135h
https://www.scyence.cc/trainingsplaene/4-wochen-last-minute-hm-plan-sub-140h-bis-sub-2h
Alle Infos auf unserer Website: https://www.scyence.cc/ Euer
Marathon Trainingsplan https://www.scyence.cc/trainingsplaene Dein
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