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  4. 147 | Die verschluckte Wut – Wo geht sie hin?
In der heutigen Folge sprechen wir über Wut. Was hat es mit dieser
Emotion auf sich? Warum wird sie so stark Männern (oft als einzige
Emotion) zu- und Frauen abgesprochen? Was macht das mit uns, von
unterdrückten Anteilen, rebellischem Essverhalten bis hin zu
Selbsthass, Autoimmunerkrankungen und Co.? Und vor allem: Was
sollen wir mit all der Wut tun, wenn weder runterschlucken noch
ungehemmt rauslassen guttun? Gibt es Möglichkeiten konstruktiv mit
Wut umzugehen? Wie Karla McLaren in ihrem Buch „The Language of
Emotions“ schreibt, gibt es sehr viele wertvolle Botschaften und
Weisheiten, die sich in allen Emotionen verbergen, auch in Wut. Sie
zeigt uns, was uns wichtig und schützenswert ist, wo Grenzen
überschritten werden und dass wir das Recht haben, hier zu sein.
Hör rein und lerne deine Wut nicht nur zu spüren, sondern auch zu
schätzen!

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„147 | Die verschluckte Wut – Wo geht sie hin?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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