Podcaster
Episoden
03.12.2025
45 Minuten
In der heutigen Folge besprechen wir neben den bekannten vor allem
auch weniger bekannte Ursachen für Schlafprobleme. Zuerst tauchen
wir ein bisschen in altbewährte Strategien und Gewohnheiten zum
besseren Ein- und Durchschlagen ein. Danach gibt Paula Beispiele
aus der kPNI und erläutert, woran es eventuell noch liegen kann,
wenn man trotz Beachtung von den allgemein geläufigen Strategien
nicht wirklich gut schlafen kann. Was haben zum Beispiel
Entzündungsvorgänge im Körper mit gesundem Schlaf zu tun? Was hat
Cortisol damit zu tun? Und was welche ersten Schritte könnten dir
helfen, um endlich wieder besser zu schlafen? Hör rein und sei
gespannt!
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26.11.2025
52 Minuten
Diese Folge ist ganz speziell. Wir begeben uns praktisch in die
Anderswelt und tauchen tiefer in das Thema Jenseitskontakte ein.
Als eines von Katharinas medialen Angeboten werfen Jenseitskontakte
sicherlich die meisten Fragen auf. Deshalb widmen wir uns heute
einigen dieser Fragen und versuchen so gut es geht zu erklären und
auch aufzuklären. Warum bucht man eine Jenseitskontakt-Session? Was
kann man erwarten bzw. was kann man sich darunter vorstellen? Muss
man davor Angst haben? Geht das überhaupt? Diese Fragen und mehr
werden in der heutigen Folge besprochen. Hör rein und lass dich
mitnehmen und vielleicht sogar berühren von diesem besonderen,
delikaten und wichtigen Thema!
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19.11.2025
19 Minuten
In dieser kurzen Episode bist du gefragt! Wir haben die Idee,
Nourish Your Soul Gruppenabende anzubieten und fragen dich hier
ganz direkt, ob du daran Interesse hättest. Es soll ein Raum für
Begegnungen mit Gleichgesinnten in sicherer, angenehmer und von uns
gestalteten Umgebung sein. Es wird sowohl immer ein übergeordnetes
Thema aus unserem Repertoire (Stressreduktion, Zyklus, intuitives
Essen, Spiritualität etc.) geben als auch Raum für offene Fragen,
Gespräche und Austausch. Wenn du also auf der Suche nach
Gemeinschaft bist und dich nach „in person“ Impulsen sehnst, die
dir auf deinem Weg zu mehr (Selbst-)Vertrauen und Vertrauen in
deinen Körper helfen, dann schreib uns einfach unter
office@nourishyoursoul.at oder direkt hier unter der Podcastfolge
oder auf Instagram https://www.instagram.com/nourish._your._soul/
Wir freuen uns auf deine Rückmeldung!
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12.11.2025
45 Minuten
In der heutigen Folge werden wir etwas persönlicher und teilen mit
dir ein paar unserer Alltagsrituale, die uns persönlich wirklich
helfen, uns besser zu fühlen. Oft sind es ganz kleine, „banale“
Dinge, die heute zu unserer täglichen Routine gehören und dessen
große Wirkung wir uns erst einmal bewusst machen müssen. Wir
sprechen auch darüber, wie es dazu gekommen ist, dass diese Rituale
heute Bestandteil unseres Tagesablaufs sind und warum es anfangs
nicht immer leicht war, die Änderungen auch wirklich durchzuziehen
bzw. in unser Leben zu integrieren. Aber wenn die Vorteile ganz
klar überwiegen und auch konkret spür- und erlebbar sind, dann ist
das Integrieren von neuen Ritualen bzw. Gewohnheiten müheloser als
gedacht. Hör rein und entdecke, welche Rituale dir selbst den
Alltag erleichtern könnten!
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05.11.2025
42 Minuten
Heute haben wir Grund zum Feiern! Es ist unsere 100. Folge! Wir
freuen uns sehr und nehmen das Jubiläum von Nourish your Soul
gleich zum Anlass, um darüber zu sprechen, wie man lernen kann,
sich selbst zu feiern. Denn wenn wir ehrlich zu uns sind, fällt uns
das gar nicht so leicht, wie gedacht. Warum uns das oft schwerfällt
und warum es sich auf jeden Fall lohnt, es trotzdem zu versuchen,
werden wir heute gemeinsam erläutern. Was ist überhaupt gemeint
damit, dass man sich selbst feiern sollte? Wirkt man dann nicht
arrogant oder überheblich? Keine Angst, wir gehen wieder in die
Tiefe und sprechen darüber, was wirklich gemeint ist und warum das
nichts mit einem aufgeplusterten Ego zu tun hat. Außerdem sprechen
wir darüber, wie man das konkret lernen und sich antrainieren kann.
Denn du bist es wert, zelebriert und gefeiert zu werden! Also hör
rein und feiere mit uns!
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Über diesen Podcast
Wir finden, dass es an der Zeit ist, anzuerkennen, dass wir mehr
sind als nur Körper. 🧘🏼♀️ In diesem Podcast schlagen wir eine
Brücke zwischen den Themen Ernährung, Körper, Wohlbefinden und
Spiritualität und helfen dir dabei, auf allen Ebenen Antworten zu
finden – körperlich, seelisch und energetisch. 🌱 Damit du dich
wieder mit deinem eigenen tiefsten Wissen und deiner Essenz
verbinden kannst. 🌀 Die Kraft, die dir dadurch zur Verfügung steht,
wird dich nicht nur stärken, sondern dich regelrecht beflügeln! ✨
Nourish your Soul! Schön, dass du da bist! 💖
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