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Geführte Meditation zur Verbindung mit deiner inneren Lebenskraft

Geführte Meditation zur Verbindung mit deiner inneren Lebenskraft

DOCH! vor 2 Wochen

Eine geführte Meditation für innere Sicherheit, Verbindung und neue Kraft

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DOCH!

Der Podcast für mehr Lebenskraft, Selbstbestimmung und innere Sicherheit

Bildung Gesellschaft & Kultur

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Was wäre, wenn du nicht immer etwas tun müsstest, um wieder mehr
bei dir anzukommen? Diese geführte Meditation gehört zur Solo-Folge
„Du glaubst, du kannst nichts ändern? Doch! – Was Resilienz ist und
was nicht“. Wenn du diese Folge noch nicht gehört hast, kann es
hilfreich sein, dort zuerst einzusteigen. Die Meditation
funktioniert aber auch für sich – und vor allem darfst du immer
wieder zu ihr zurückkehren, wann immer du das Bedürfnis danach
hast. Sie lädt dich ein, dir bewusst Zeit zu schenken,
wahrzunehmen, was gerade da ist, und dich wieder mit deiner inneren
Lebenskraft zu verbinden. Wichtig: Bitte höre diese Meditation
nicht beim Autofahren oder während einer Tätigkeit, die deine volle
Aufmerksamkeit und Konzentration erfordert. Such dir einen Ort, an
dem du für eine Weile ungestört bist, und schenk dir wirklich Raum
und Zeit dafür. Du musst dabei nichts erreichen, nichts schaffen
und auch nicht besonders tief entspannen. Nimm dir einfach diese
Zeit für dich und schau, was passiert. Und vielleicht wird diese
Meditation mit der Zeit zu etwas, auf das du immer wieder
zurückgreifen kannst, wenn du Verbindung, Ruhe oder neue Kraft
brauchst. Bleib neugierig. Anne Mehr über mich und meine Arbeit:
www.rundummensch.de Wenn du dir persönliche Begleitung wünschst,
findest du auf meiner Website Informationen zu meinem
Coachingangebot. Und wenn du jemanden kennst, dem diese Meditation
guttun könnte, schick sie gerne weiter. Wenn dir mein Podcast
gefällt, freue ich mich außerdem über eine Bewertung oder
Rezension.