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  4. #6 SOLO: ADHS Diagnose - und jetzt?
ADHS-Diagnose bekommen – und jetzt?

Als ich meine ADHS-Diagnose schwarz auf weiß in den Händen hielt,
kamen mir die Tränen. Da war Erleichterung, aber auch die Frage,
warum das so lange niemand erkannt hatte und wie es nun
weitergeht.

In dieser Folge erzähle ich, wie ich zu meiner Diagnose gekommen
bin und was sie in mir ausgelöst hat. Außerdem teile ich
fünf Gedanken, die dir nach einer Diagnose Orientierung
geben können: vom Einordnen deiner Gefühle über einen
neuen Blick auf deine Muster bis hin zu kleinen Veränderungen im
Alltag und passender Unterstützung.

Wenn du gerade zwischen Erleichterung und Überforderung stehst:
Du musst nicht sofort den ganzen Weg kennen.

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„#6 SOLO: ADHS Diagnose - und jetzt?“

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