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Frag Martin – Der Psychologie-Podcast mit Lösungen für dich Podcast
Wie werde ich negative Gedanken los (#1 Klassiker, Frag Martin)

Wie werde ich negative Gedanken los (#1 Klassiker, Frag Martin)

Frag Martin – Der Psychologie-Podcast mit Lösungen für dich vor 3 Wochen

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Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis:
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365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben:
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast
"ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg

In dieser ersten Klassiker-Episode von „Frag Martin“ zeigt dir
Martin Wehrle, wie du negative Gedanken loswerden und aus
belastenden Gedankenspiralen aussteigen kannst (erstmals
erschienen als Folge 5). Du lernst einfache, hocheffektive
psychologische Sofort-Techniken kennen, mit denen du Grübeln
stoppen, deinen Kopf wieder freibekommen und in schwierigen
Momenten mehr innere Ruhe gewinnen kannst. So bekommst du
konkrete und direkt umsetzbare Strategien an die Hand, um dich
von negativen Gedanken nicht länger beherrschen zu lassen,
belastende Bewertungen zu hinterfragen und wieder mehr Klarheit,
Selbstvertrauen und innere Stärke zu entwickeln. Der Podcast
„Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern
gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder
Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder
souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie
Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin:
Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah,
erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag
Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich
zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und
erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast,
der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.