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Blähbauch & Völlegefühl: Liegt es wirklich am Essen?

Blähbauch & Völlegefühl: Liegt es wirklich am Essen?

Fit und Fundiert vor 2 Wochen

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Blähbauch, Völlegefühl oder eine Verdauung, die immer wieder
verrücktspielt - viele kennen diese Beschwerden. Doch steckt
tatsächlich immer das Essen dahinter? In dieser Folge schauen wir
genauer hin: Welche Lebensmittel können Verdauungsbeschwerden
begünstigen? Welche Rolle spielen Essgewohnheiten, Ballaststoffe
und Flüssigkeit? Und welchen Einfluss haben Stress, Bewegung und
unser Alltag auf die Verdauung? Wir sprechen über häufige Ursachen
von Blähungen und Völlegefühl, räumen mit verbreiteten Mythen auf
und zeigen, welche einfachen Veränderungen im Alltag dabei helfen
können, die eigene Verdauung besser zu verstehen und zu
unterstützen. Für alle, die ihren Bauch besser verstehen und
herausfinden möchten, was hinter Verdauungsbeschwerden wirklich
stecken kann.