Startseite
Podcasts
LAUFMOMENTE – Geschichten, die bewegen Podcast
Doron De Wolf: Backyard Ultra – zwischen Gemeinschaft und persönlichen Grenzen

Doron De Wolf: Backyard Ultra – zwischen Gemeinschaft und persönlichen Grenzen

LAUFMOMENTE – Geschichten, die bewegen vor 3 Tagen

0:00

1:02:31

6,7 Kilometer. Eine Stunde Zeit. Dann beginnt die nächste Runde.

Doron de Wolf gehört zu den Menschen, die vom Backyard Ultra
nicht mehr loskommen. Er läuft selbst Backyards, organisiert mit
dem Helvetia Backyard eigene Veranstaltungen und steht im
Schweizer Nationalteam für die Backyard Ultra
Team-Weltmeisterschaft.

Im Gespräch erzählt er, was ihn an diesem Format fasziniert, wie
aus einem ehemaligen Laufmuffel ein Ultraläufer wurde und warum
beim Backyard Ultra die Gemeinschaft eine so wichtige Rolle
spielt.

Wir sprechen über die Regeln und Besonderheiten des Formats, die
Schweizer Backyard-Szene, Community Runs, persönliche Grenzen und
den Umgang mit extremen Leistungen.

Ausserdem geht es um Dorons ganz persönliche Laufmomente – als
Ultraläufer, Pacemaker und Race Director.

00:00 Vom Laufmuffel zum Backyard-Läufer

02:49 30 Tage vor der Backyard-WM: Der Leistenbruch

06:00 Helvetia Backyard – vom Läufer zum Veranstalter

08:22 So funktioniert der Backyard Ultra

14:26 Die Schweizer Backyard-Community

20:23 Grenzen verschieben – aber im gesunden Rahmen

29:01 Vom 4-Kilometer-Schullauf zum ersten Marathon

35:38 33 Runden und über 200 Kilometer

39:31 Die Backyard-WM und das Schweizer Nationalteam

42:58 Last Soul Ultra: Extremleistungen und die Frage nach dem
gesunden Rahmen

52:07 Dorons persönliche Laufgeschichte und besondere Läufe

53:58 Der persönliche Laufmoment

57:22 «The Backyarder» – Dorons Soundtrack

Links zu Doron De Wolf:

– Instagram

– Facebook

Links zu Backyard Ultra:

– Website Helvetia Backyard

– Instagram Helvetia Backyard

– Team Switzerland (Backyard-WM 2026)

– Big's Backyard Ultra (World Team Championships 2026)

LAUFMOMENTE gibt's auf:

– Website

– Instagram

– Spotify

– YouTube

– Apple Podcasts

LAUFMOMENTE | Der Soundtrack

– Songauswahl der Gäste

– Spotify

– Apple Music

– YouTube