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  3. Prevention is Cure Podcast
  4. #42 The Hormonal Orchestra: Why Willpower Isn't Enough to Manage Hunger
Prof. Grant Schofield and Kayla dive into the science and break
down the five key hormones controlling appetite, insulin, leptin,
ghrelin, the incretins (GIP & GLP-1), and cortisol and
explain why willpower alone can never beat a dysregulated
hormonal system. They explore metabolic flexibility, why cycling
in and out of ketosis is normal human physiology (not a fad), and
how exercise context should drive your fuelling strategy.

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„#42 The Hormonal Orchestra: Why Willpower Isn't Enough to Manage Hunger“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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