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Mein Körper macht das schon mit : zwei gebrochene Wirbel später

Mein Körper macht das schon mit : zwei gebrochene Wirbel später

Joiii by Johanniii vor 5 Tagen

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Du hast keine Zeit für dich. Julia hat darauf eine Gegenfrage,
und die sitzt. Sie kennt beide Enden, das zu viel und das viel zu
wenig, und sie sagt offen, was ihr Körper dafür bezahlt hat.

Julia ist Personal Trainerin und Wettkampfathletin, seit 2024 mit
Profistatus. Ich habe sie beim Coaches-Treffen in der Sportschule
Kinema vors Mikro geholt.

Als Jugendliche war sie stark übergewichtig und ging in den
Übergrößenladen. Dann hat sie radikal umgesteuert und über Jahre
fast nichts mehr gegessen. Ihr eigener Satz dazu in der Folge: es
war wirklich ungesund, und das rate ich keinem. Sie erklärt, wie
sich Hunger abtrainieren lässt, und was danach gebrochen ist.
Rippen, Ellbogen, zweimal die Wirbelsäule. Ausgerechnet die Reha
danach war der Anfang von allem.

Dann geht es um das, was sie heute macht. Um ihre erste Kundin,
die wegen einer Histaminintoleranz kaum noch vor die Tür ging. Um
eine Frau, die nach zwei Jahren Kinderwunsch nach ein paar
Monaten schwanger wurde, ohne dass das je das Ziel war. Und um
einen Satz, der bei mir hängen geblieben ist: es geht um
Prioritäten, die Zeit hat jeder gleich.

Wenn du gerade denkst, dass du keine Zeit hast, dass du erst
anfängst, wenn du es richtig machen kannst, oder dass du das
alleine hinbekommen musst: das hier ist die Folge dafür.

Ab 1. Oktober starten wir unser Winter Arc Bootcamp. Die letzten
drei Monate des Jahres, mit individuellem Trainings- und
Ernährungsplan, wöchentlichen Gruppencalls und einem Team von
Coaches an deiner Seite. Du kannst deinen Partner oder eine
Freundin mitbringen. Vorher sprechen wir persönlich mit dir:

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