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Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger Podcast
+ 1 kg nach jedem Wochenende? Zu 99 % trifft einer dieser 5 Fehler zu

+ 1 kg nach jedem Wochenende? Zu 99 % trifft einer dieser 5 Fehler zu

Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger vor 2 Wochen

Warum die Waage am Montag oft lügt – und wann sie leider recht hat

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Unter der Woche läuft alles richtig gut, und am Montag zeigt die
Waage wieder ein Kilo mehr? Dann steckt sehr wahrscheinlich einer
von fünf Fehlern dahinter. Manche davon sehen auf der Waage
dramatisch aus und haben mit Körperfett erst mal wenig zu tun.
Einer kann dich sogar dann ausbremsen, wenn dein Durchschnitt
eigentlich sinkt. Und der letzte ist vermutlich der unbequemste von
allen: Er landet am Wochenende nicht auf dem Teller, verstärkt aber
alle anderen. Keine Feel-Good-Folge. Dafür ehrliche Zahlen, echte
Lösungen und ein Vergleich, bei dem wir selbst ziemlich geschluckt
haben.