Hier geht es direkt zu Teil 2 bei HEAL & GROW
Diese Folge ist anders als sonst:
Statt eines klassischen Interviews treffen hier zwei
Podcast-Hosts (Sarah & Lesya) aufeinander, die gemerkt haben,
dass sie erstaunlich ähnliche Geschichten haben & einfach
drauflos erzählen.
Lesya spricht mit Sarah, die selbst einen Podcast (Heal &
Grow dein Podcast für innere Heilung & persönliches Wachstum)
rund um emotionales Essen und Persönlichkeitsentwicklung hostet,
über ihre beiden Wege durch Diätkultur, Körperhass und zurück zu
sich selbst.
Sarah erzählt von einer Kindheit, in der Körperkritik zum Alltag
gehörte, von einer toxischen Beziehung, in der ihr gesagt wurde,
sie würde "bei zehn Kilo weniger mehr geliebt", von der
Binge-Eating-Störung, die daraus entstand, und von dem Moment,
der alles veränderte: die Entdeckung, dass "emotionales Essen"
überhaupt ein Begriff ist.
Lesya teilt Ausschnitte aus ihrer eigenen Geschichte – Migration
aus der Ukraine, Mobbing in der Schule, eine Zeit mit Magersucht
mit 18 & wie Essen für sie zum Überlebensmechanismus wurde.
Gemeinsam sprechen die beiden über Disziplin als Mythos (und
warum sie eigentlich das Symptom ist, nicht die Lösung), über die
Frage "Wer bin ich ohne das Thema Abnehmen?", über kuratierte
Social-Media-Feeds als Selbstschutz, über den Mut, sich im Bikini
oder in Unterwäsche zu zeigen, und darüber, warum beide ihre
Corporate-Jobs gekündigt haben, um genau über diese Themen
professionell zu arbeiten.
Eine sehr persönliche, unaufgeräumte und ehrliche Doppelfolge
über Körperbilder, Trauma im Kleinen, Selbstwert und die
Erlaubnis, einfach mal aufzuhören zu kämpfen.
Hinweis zur Veröffentlichung:
Die Folge ist die erste Stunde eines längeren Gesprächs und läuft
parallel bei Sarah in ihrem Podcast (dort als ihre zweite Folge).
Die zweite Hälfte des Gesprächs erscheint entsprechend als
Fortsetzung/zweiter Teil ebenfalls am 22.09..
Themen in dieser Folge:
Wie Sarah zu ihrem Podcast und Coaching-Business kam
Körperkritik in der Kindheit und eine toxische Beziehung als
Auslöser
Der Weg in die Binge-Eating-Störung – und die Entdeckung von
"emotionalem Essen"
Lesyas Geschichte: Migration, Mobbing, Magersucht mit 18
Essen als Überlebensstrategie
Warum Disziplin scheitert & was stattdessen hilft
Kuratierte Social-Media-Feeds als Schutz vor Vergleichsdruck
Unterwäsche- und Bikini-Content als Mut-Akt für andere Frauen
"Wer bin ich ohne das Thema Abnehmen?" – Identität jenseits
des Körpers
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.