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  4. Wie sich beim Abnehmen sogar mein Gehirn verändern musste
In dieser Episode dreht sich alles um Neuroplastizität und die
Frage, wie wir alte Verhaltensmuster durchbrechen können. Anhand
faszinierender Beispiele (wie aus Norman Doidges Buch Neustart im
Kopf) und wissenschaftlicher Erkenntnisse schauen wir uns an, wie
wir unsere Identität verändern, unser Umfeld anpassen und neue
Gewohnheiten dauerhaft etablieren.

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„Wie sich beim Abnehmen sogar mein Gehirn verändern musste“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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