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#021 - Warum du nicht abschalten kannst, obwohl du endlich Ruhe hast

#021 - Warum du nicht abschalten kannst, obwohl du endlich Ruhe hast

Higher Self Podcast vor 2 Tagen

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Du hast endlich Feierabend. Keine Termine mehr. Niemand
will gerade etwas von dir.

Eigentlich könntest du entspannen.

Doch während dein Körper auf der Couch liegt, arbeitet dein Kopf
einfach weiter.

Was muss morgen erledigt werden? Was ist mit den Kunden? Was habe
ich vergessen? Was könnte ich jetzt noch schnell erledigen?

Und sobald wirklich nichts mehr zu tun ist, entsteht plötzlich
Unruhe statt Entspannung.

In Folge #021 von Higher Self – Der Podcast geht es darum, warum
gerade leistungsorientierte Menschen, Selbstständige, Unternehmer
und Führungskräfte manchmal erstaunlich schlecht abschalten
können.

Denn vielleicht fehlt dir nicht einfach nur mehr Freizeit.

Vielleicht liegt die spannendere Frage viel tiefer:

Was passiert in dir, wenn du plötzlich nichts mehr leisten musst?

In dieser Folge erfährst du:

• Warum beschäftigt sein nicht automatisch produktiv bedeutet •
Weshalb dein Körper Ruhe haben kann, während dein Kopf
weiterarbeitet • Warum permanente Aktivität irgendwann völlig
normal werden kann • Welche Rolle Kontrolle, Perfektionismus und
Verantwortung spielen können • Warum selbst Urlaub nicht
automatisch echte Erholung bedeutet • Weshalb Ruhe manchmal
Schuldgefühle auslösen kann • Wie eng Selbstwert und Leistung
miteinander verbunden sein können • Was hinter dem Drang stecken
kann, ständig produktiv sein zu müssen • Warum du dich selbst
möglicherweise erst wieder kennenlernen musst, wenn das
Funktionieren aufhört

Eine Frage möchte ich dir besonders mitgeben:

Wenn du heute nichts leisten würdest – wärst du am Abend trotzdem
zufrieden mit dir?

Und noch tiefer:

Wer bist du, wenn du gerade nichts leistest?

Nicht dein Umsatz. Nicht deine Position. Nicht dein
Unternehmen. Nicht deine To-do-Liste.

Du.

Vielleicht besteht dein nächster Entwicklungsschritt nicht darin,
noch produktiver zu werden.

Vielleicht besteht er darin, Ruhe genießen zu können, ohne dir
vorher beweisen zu müssen, dass du sie verdient hast.

Denn Freiheit bedeutet nicht nur, selbst entscheiden zu können,
wann du arbeitest.

Freiheit bedeutet auch, aufhören zu können, ohne dabei deinen
eigenen Wert infrage zu stellen.

Viel Freude mit Folge #021 von Higher Self – Der Podcast.

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