Ich sitz grad an meinem Schreibtisch und denk an letzte Woche
zurück, an meinen Urlaub am Meer in Holland.
Und an früher, wie ich dort lag, Buch in der Hand... und mein
Kopf war komplett im Büro.
Kundentermine, offene Mails, 'n Post, der noch raus musste. Kommt
dir das bekannt vor?
In dieser Folge nehm ich dich mit in ein Thema, über das kaum
eine von uns Selbstständigen offen spricht.
Wie schaffen wir es, wirklich Urlaub zu machen, ohne schlechtes
Gewissen, ohne die Angst, dass alles zusammenbricht, wenn wir mal
nicht da sind?
Ich erzähl dir von einer Aussage einer Klientin, die mir richtig
unter die Haut ging, von meinem eigenen kleinen Ritual vor jeder
Pause und davon, wo echte Erholung tatsächlich beginnt, nämlich
in unserem Nervensystem, lange bevor wir am Urlaubsort ankommen.
Und ich verrat dir, was sich bei mir verändert hat, seit der
Laptop tatsächlich zu Hause bleibt.
Diese Folge ist für dich, wenn du als Coach oder Unternehmerin
gerade selbst merkst, dein Körper macht Pause, dein Kopf aber
läuft munter weiter.
Urlaub für Selbstständige, Nervensystem beruhigen, Stressnetzwerk
lösen, emotionale Balance für Unternehmerinnen, Auszeit ohne
schlechtes Gewissen, mentale Gesundheit im Business, abschalten
lernen als Coach... all das schwingt in dieser Folge mit.
Wie gestaltest du deinen Urlaub?
Spring gleich in die Folge und wenn du jemanden hast, der das
unbedingt hören muss, empfehle die Folge gerne weiter.
Bleib emotional immer in Balance.
Deine Tina
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Dein Link, wenn du mehr Entspannung und Resilienz brauchst.
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