Vorwürfe brennen wie eine Ohrfeige, latente Aggression zermürbt.
Die Methode der «Gewaltfreien Kommunikation» verspricht, Konflikte
empathisch und verletzungsfrei zu lösen. Der Philosoph Benjamin
Küntzel führt im «Zimmer 42» an die Methode heran. «Immer
unterbrichst Du mich!» - «Nie kann man es dir recht machen!» Wer
solche Sätze hört, macht dicht. Der US-Psychologe Marshall B.
Rosenberg (1934–2015) entwickelte mit der «Gewaltfreien
Kommunikation» (GFK) eine Methode, um Konflikte zu entschärfen,
ohne dass jemand sein Gesicht verliert: beobachten, fühlen,
Bedürfnis benennen, bitten. Klingt einfach, ist es nicht.
Schliesslich braucht es Mut, so ehrlich zu den eigenen Bedürfnissen
zu stehen. Und wie oft klingt Feedback zwar wahnsinnig empathisch,
wir spüren aber sogleich, dass alles nur aufgesetzt ist? Benjamin
Küntzel praktiziert seit langem GFK und erklärt Barbara Bleisch,
warum Bitten mehr sind als höfliche Forderungen, wie wir eigene
Bedürfnisse erkennen – und wo die GFK an ihre Grenzen stösst.
____________________ Habt ihr Fragen, Wünsche oder Feedback? Wir
freuen uns auf eure Mails an zimmer42@srf.ch – und wenn ihr euren
Liebsten von uns erzählt. Postadresse: Barbara Bleisch, Sternstunde
Philosophie - Zimmer 42, Schweizer Radio und Fernsehen, Meret
Oppenheim-Platz 1b, 4053 Basel ____________________ 00:00 Intro
06:45 Was bedeutet Gewalt in der Kommunikation überhaupt? 16:52
Wolfssprache – oder die gewaltvolle Kommunikation 24:54
Giraffensprache - oder die gewaltfreie Kommunikation 36:22 Braucht
es manchmal nicht auch Vorwürfe? 48:56 Wer eigene Bedürfnisse
äussert, macht sich verletzlich ____________________ In dieser
Folge erwähnt: - Marshall B. Rosenberg: Gewaltfreie Kommunikation:
Eine Sprache des Lebens, Junfermann 2016. ____________________ Team
- Host: Barbara Bleisch - Produktion: Patricia Banzer -
Angebotsverantwortung: Judith Hardegger ____________________ Das
ist «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42»: Jeden zweiten Dienstag
öffnet Philosophin Barbara Bleisch die Tür zum Zimmer 42. Hier
knöpft sie sich gemeinsam mit Menschen aus Philosophie, Psychologie
und Popkultur Lebensfragen vor, die uns nachts wachhalten. Was tun
gegen bohrende Selbstzweifel? Was sind Freunde fürs Leben? Und ist
die Suche nach dem Sinn des Lebens vielleicht einfacher, als wir
denken? «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42» ist ein Talk-Podcast
von Schweizer Radio und Fernsehen SRF.
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