podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Hidasta elämää -podcast Podcast
  4. Rap-artisti DILEMMA: Trauma draiverina - Koulukiusaamisen ja väkivallan pitkät jäljet
Tässä jaksossa rap-artisti Dilemma (Joonas Linnamaa) kertoo,
miten koulukiusaaminen ja perheväkivalta näkyivät vuosia varjoina
hänen elämässään – ja miten hän on vähitellen siirtynyt
”kipu-minästä” kohti terveempää motivaatiota tehdä asioita.

Jaksossa puhutaan kehon reaktioista, tunnemuistoista ja siitä,
miten mieli saattaa sekoittaa nykyhetken vanhaan haavaan – sekä
siitä, miten näitä ketjuja voi katkaista. Kuullaan myös Dilemman
ratkaisukeskeistä mielenmaisemaa: välineitä kohdata kipua,
vahvistaa omaa suuntaa ja nähdä mahdollisuuksia. Haastattelijana
Sanna Wikström.

Teemoja mm.:

Kipu-minä vs. terve motivaatio

Tunnemuistot, triggerit ja ketjujen katkaisu

Häpeä ja vaikeneminen kiusaamisesta

Kiusatun selviytymiskeinot ja ”oma tila”, jossa saa loistaa

Terveet rutiinit (uni, liikunta) mielen perustana

Kasvun asenne ja mielen taitojen kehittäminen

Kuuntele Dilemman musiikkia Spotifyssa.

Lue lisää aiheesta Hidasta elämää -sivustolta täältä.

Weitere Episoden

Marika Rosenborg: Muita herkempi – ADHD, tunnehaavoittuvuus ja RSD

Marika Rosenborg: Muita herkempi – ADHD, tunnehaavoittuvuus ja RSD

49 Minuten
vor 2 Wochen
Denis Vinokur: Wu Wei - Näin löydät rauhan ilman jatkuvaa suorittamista

Denis Vinokur: Wu Wei - Näin löydät rauhan ilman jatkuvaa suorittamista

49 Minuten
vor 2 Wochen
Eija Hinkkala: Onko asenteella väliä?

Eija Hinkkala: Onko asenteella väliä?

57 Minuten
vor 3 Wochen
Joni Martikainen: Entä jos emme uskoisi kaikkea mitä ajattelemme?

Joni Martikainen: Entä jos emme uskoisi kaikkea mitä ajattelemme?

45 Minuten
vor 1 Monat
Marika Rosenborg: Entä jos ahdistuksesta osattaisiin puhua parisuhteessa?

Marika Rosenborg: Entä jos ahdistuksesta osattaisiin puhua parisuhteessa?

43 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Rap-artisti DILEMMA: Trauma draiverina - Koulukiusaamisen ja väkivallan pitkät jäljet“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz