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Du liegst wach, die Gedanken drehen sich und der Schlaf will
einfach nicht kommen? Diese Einschlaf-Meditation begleitet dich
Schritt für Schritt in die Ruhe. Sanfte Klaviermusik und
beruhigende Worte, die deinen Körper und Geist Stück für Stück
loslassen lassen. Leg dich hin, mach die Augen zu und lass dich
einfach fallen. Perfekt für: Einschlafprobleme, Grübeln vor dem
Schlafen, einen unruhigen Kopf am Abend Melde dich zur Mindful
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„Einschlaf - Meditation: In 10 Minuten einschlafen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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