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Was wirklich hinter Rückenschmerzen stecken kann

Was wirklich hinter Rückenschmerzen stecken kann

Fit und Fundiert vor 2 Tagen

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Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden – doch die
Ursache muss nicht immer dort liegen, wo der Schmerz spürbar ist.
Welche Rolle spielen dabei der Atlas, das Becken und die
Bauchmuskulatur? Wie beeinflussen verschiedene Körperbereiche
unsere Haltung, Bewegung und Rumpfstabilität? Und warum ist
Bewegung oft wichtiger als die Suche nach der einen „perfekten“
Haltung? In dieser Folge sprechen Dr. Felix Söller und Sportdozent
Thomas Kany darüber, wie unser Körper zusammenspielt, welche
Faktoren Rückenschmerzen beeinflussen können und welche Rolle
gezieltes Training und Bewegung dabei spielen. Außerdem nehmen sie
verbreitete Mythen rund um Rücken, Haltung und Schmerzen unter die
Lupe. Für alle, die ihren Rücken besser verstehen, Beschwerden
einordnen und wissen möchten, was sie selbst für einen starken und
belastbaren Rücken tun können.