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#48 Transgenerationales Trauma - Warum manche Gefühle älter sind als unsere eigene Geschichte

#48 Transgenerationales Trauma - Warum manche Gefühle älter sind als unsere eigene Geschichte

glück(l)ich - Eine Portion Freude vor 2 Tagen

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Podcast glück(l)ich: Transgenerationales Trauma - Warum
manche Gefühle älter sind als unsere eigene Geschichte

Warum fühlen sich manche Ängste, Anspannungen oder Muster so tief
an, obwohl wir selbst keinen offensichtlichen Grund dafür kennen?
In dieser Folge geht es darum, wie traumatische Erfahrungen über
Generationen hinweg weiterwirken können und welche Rolle unser
Nervensystem dabei spielt.

Du erfährst, wie alte Überlebensmuster, Bindung und Co-Regulation
zusammenhängen und wie dein Nervensystem neue Wege von Sicherheit
und Verbindung lernen kann.

Das kannst du für dich mitnehmen:

alte Ängste und übernommene Muster verstehen

Zusammenhänge zwischen Trauma und Nervensystem

Coaching-Übung rund um die Frage „Was ist meins – und was ist
übernommen?“

neue Wege zu Sicherheit, Regulation und Selbstverbindung

Diese Folge ist eine Einladung, deine Muster nicht länger als
Fehler zu betrachten, sondern als Spuren, die gesehen, verstanden
und Schritt für Schritt neu beantwortet werden dürfen.

Von Herz zu Herz

Deine

Sandra

kontakt@sandragutheber.com

www.sandragutheber.com

Link zum Kanal: https://t.me/guthebersandra