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Dein Leben - Dein Weg! Podcast
185 - Warum Dein NEIN sich so gefährlich anfühlt

185 - Warum Dein NEIN sich so gefährlich anfühlt

Dein Leben - Dein Weg! vor 1 Woche

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53:22

Warum fällt es uns oft so schwer, Nein zu sagen – obwohl
wir unsere Grenze längst spüren?

In dieser Folge geht es nicht darum, wie Du Nein sagen kannst. Es
geht um das, was darunterliegt: unsere tiefe Sehnsucht nach
Zugehörigkeit und Anerkennung und die Angst davor, andere zu
enttäuschen, abgelehnt oder als egoistisch wahrgenommen zu
werden.

Ich spreche darüber, warum Grenzen unser Gefühl von Verbindung
irritieren können, weshalb wir die Emotionen anderer so schnell
zu unserer Verantwortung machen und warum ein Schuldgefühl noch
lange nicht bedeutet, dass wir tatsächlich etwas falsch gemacht
haben.

Und vor allem geht es um die Frage: Wie kannst Du bei Dir
bleiben, wenn jemand anderes Deine Grenze nicht gut
findet?

Denn gesunde Grenzen bedeuten nicht, möglichst häufig Nein zu
sagen. Sie bedeuten, wieder eine echte Wahl zu haben.

Du darfst Ja zu anderen sagen, ohne dabei permanent Nein
zu Dir selbst zu sagen.

Wenn Dir diese Folge wertvolle Erkenntnisse geschenkt hat, freue
ich mich über Deine Bewertung, Dein kostenloses Abo und natürlich
darüber, wenn Du sie mit einem Menschen teilst, für den genau
dieses Thema gerade wichtig sein könnte.

Mehr von mir gibt´s hier:

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https://alfima.com/BarbaraBegerow