podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Einschlafen mit Psychologie Podcast
  4. Herbstbeginn - warum Lichtwechsel Stimmung verschiebt
Wenn die Abende früher dunkel werden, verändert sich oft mehr als
nur die Aussicht aus dem Fenster. Diese Folge erklärt sanft, wie
Licht, Chronobiologie, Melatonin, Serotonin, Schlafrhythmus und
Erinnerung auf die Stimmung wirken können. Ein ruhiger Übergang
in den Herbst, mit Forschung und Nachtstimmung.

KI-Transparenzhinweis gemäß Art. 50 EU AI Act: Diese Folge
enthält KI-generierte Inhalte. Text und Stimme wurden ganz oder
teilweise mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt.

Weitere Episoden

Reizabschirmung - wenn Rückzug kein Scheitern ist

Reizabschirmung - wenn Rückzug kein Scheitern ist

21 Minuten
vor 1 Tag
Selbstberuhigung - die erlernbare Nähe zu sich selbst

Selbstberuhigung - die erlernbare Nähe zu sich selbst

21 Minuten
vor 2 Tagen
Angstkurven - warum Alarm von selbst abfallen kann

Angstkurven - warum Alarm von selbst abfallen kann

20 Minuten
vor 3 Tagen
Traurigkeit - warum Schwere auch Verbindung suchen kann

Traurigkeit - warum Schwere auch Verbindung suchen kann

21 Minuten
vor 4 Tagen
Affektregulation - Gefühle tragen, ohne sie zu verdrängen

Affektregulation - Gefühle tragen, ohne sie zu verdrängen

21 Minuten
vor 4 Tagen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Herbstbeginn - warum Lichtwechsel Stimmung verschiebt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz