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  4. #57 Yoga bei Krebs: S3-Leitlinie, Evidenz & gefahrlose Übungen – 3 Fragen an Gaby Kammler
Drei Fragen an Gaby Nele Kammler: Wie Yoga bei
Krebserkrankungen unterstützen kann

Evidenz, Zugänglichkeit & Sicherheit

In dieser Kurzfolge von Evolution Yoga spricht Susanne mit Gaby
Nele Kammler. Gaby ist 1. Vorsitzende der Deutschen Gesellschaft
für Yoga in der integrativen Onkologie sowie Gründerin von Yoga
und Krebs. Gemeinsam beleuchten die beiden, wie Yoga während und
nach einer Krebstherapie sicher und wirksam eingesetzt werden
kann.

In dieser Folge erfährst du:

Was die Wissenschaft sagt: Welche
Nebenwirkungen (wie das Fatigue-Syndrom, Ängste,
Depressionen, Schlafstörungen oder Wechseljahresbeschwerden)
durch Yoga gelindert werden können und warum Yoga sogar in
der medizinischen S3-Leitlinie empfohlen wird.

Warum wirklich jeder
Yoga machen kann: Weshalb Yoga weit über die
körperliche Asana-Praxis hinausgeht und wie Pranayama,
Meditation oder Mudras auch bei geschwächter Kraft neue
Energie (Prana) schenken.

Do’s & Don’ts im Unterricht: Welche
Übungen (z. B. intensive Twists oder Bauchlage mit
Brustimplantaten) angepasst oder vermieden werden müssen und
warum medizinisches Hintergrundwissen für Yoga-Lehrende
unerlässlich ist.

Weiterführende Links & Empfehlungen:

Ausführliche Folge: Hör dir auch das große
Interview mit Gaby an: #53 Krebsdiagnose: Wie Yoga wirklich
helfen kann - mit Gaby Nele Kammler.

Website von Gaby Kammler:
www.yoga-und-krebs.de

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„#57 Yoga bei Krebs: S3-Leitlinie, Evidenz & gefahrlose Übungen – 3 Fragen an Gaby Kammler“

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