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  4. Kollagen im Fokus: Was Bindegewebe, Gelenke & Sehnen wirklich brauchen
Morgens die ersten Schritte aus dem Bett und das Knie muss erst mal
kurz überlegen. Oder du stehst nach zwei Stunden am Schreibtisch
auf und fühlst dich für ein paar Sekunden wie eingerostet. Viele
halten das für den ganz normalen Preis des Älterwerdens. Ist es
aber nur zum Teil. Denn hinter Gelenken, Knochen und Sehnen steckt
ein Baustoff, den dein Körper ab einem gewissen Alter langsamer
nachproduziert, als er ihn abbaut: Kollagen. Und das Spannende ist:
An dieser Bilanz kannst du etwas ändern. In dieser Folge sprechen
wir darüber, was Kollagen wirklich ist, was die Forschung dazu
hergibt und was du im Alltag konkret tun kannst.

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„Kollagen im Fokus: Was Bindegewebe, Gelenke & Sehnen wirklich brauchen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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