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#306 Wechseljahre: Jetzt auch noch die Psyche

#306 Wechseljahre: Jetzt auch noch die Psyche

Mamsterrad 2.0 vor 1 Tag

Im Gespräch mit Psychotherapeutin Sandra Tschöpe.

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Eine Decke liegt über allem, die Leichtigkeit ist weg, und nachts
dreht der Kopf Runden, die er tagsüber nie drehen würde. Ich habe
mich in dieser Zeit selbst nicht wiedererkannt. Dass die
Wechseljahre auch die Psyche ordentlich durcheinanderbringen
können, wird noch immer viel zu selten erzählt. Darüber spreche ich
mit Sandra Tschöpe, Psychologin und Psychotherapeutin aus Hamburg.
Sie erklärt, was in dieser Phase mit unserer Stimmung, mit Ängsten
und mit dem Schlaf passieren kann, und woran wir merken, dass es
Zeit ist, uns Unterstützung zu holen. Wenn Dir das bekannt
vorkommt: Du bist damit nicht allein. Hör rein in diese Folge.