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PostCast von Deutsche Post DHL Podcast
Ergo²: Wie es Joelina schafft, mit dieser Formel Postmitarbeitende fitter für die Zustellung zu machen #PostCast41

Ergo²: Wie es Joelina schafft, mit dieser Formel Postmitarbeitende fitter für die Zustellung zu machen #PostCast41

PostCast von Deutsche Post DHL vor 1 Monat

Neues Trainings- und Präventionskonzept legt Fokus auf Ergonomie und Sturzprävention zur langfristigen Gesundheitsförderung

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22:13

In dieser Ausgabe des PostCast der Deutschen Post und DHL wird es
mal wieder richtig sportlich: Diesmal sprechen Johannes und Thomas
mit der Sportwissenschaftlerin Joelina Wrazidlo aus Chemnitz über
das neue Trainings- und Präventionskonzept „Ergo²“ der DHL Group:
Nach einer erfolgreichen Pilotphase wird es an 150 Standorten von
Post und Paket Deutschland ausgerollt und soll unsere Beschäftigten
dabei unterstützen, gesund und fit durch ihren Arbeitsalltag in der
Brief- und Paketzustellung zu kommen. Joelina berichtet von ihren
erfolgreichen sportlichen Einsätzen in den Brief- und Paket
Zustellstützpunkten im thüringischen Wasungen sowie Hof und
Helmbrechts in Oberfranken. Die Sportwissenschaftlerin erklärt, wie
sie es mit viel Humor und Power-Engagement schafft, die
Postlerinnen und Postler vor Ort mit niedrigschwelligen
Mobilisations- und Kräftigungsübungen, ergonomischer Beratung und
persönliche Begleitung dabei zu unterstützen, langfristig
Rückenproblemen und anderen körperlichen Belastungen vorzubeugen.
Denn eins ist klar: Die Arbeit in der Sortierung und Zustellung von
Sendungen ist körperlich fordernd. Egal ob das Heben schwerer
Pakete bis aktuell 31,5 kg oder der sichere Tritt auf unebenen
Gehwegen - die rund 108.000 Mitarbeitenden in der Brief- und
Paketzustellung in Deutschland leisten jeden Tag sportliche
Höchstleistungen. Außerdem gibt Joelina, die neben einen
Masterabschluss im Gesundheitsmanagement sogar zuvor ein
Fitnessstudio geleitet hat, spannende Einblicke in den
Zustellalltag und erzählt, welche wertschätzenden Erfahrungen sie
mit den Kolleginnen und Kollegen beim Trainieren früh am Morgen
gemacht hat. Darüber hinaus stellt Johannes eine besondere
Charity-Aktion von DHL-Mitarbeitenden vor: Eine 1.100 Kilometer
lange Benefiztour zugunsten von SOS-Kinderdörfern, bei der Spenden
gesammelt und Kinderwünsche erfüllt wurden. Außerdem sprechen
Thomas und Johannes über die neue Rolling-Stones-Briefmarke und
weitere musikalische Highlights aus dem Briefmarkenprogramm, die
bereits zu Bestsellern geworden sind. Zum Abschluss gibt es dann
wieder ein spannendes Postgeheimnis: Welche Verbindung gab es
zwischen der Deutschen Post und DHL sowie einem erfolgreichen
Musiker und Extremsportler einer weltweit bekanntem Musikerfamilie?
Vielleicht kennt ihr ja die Lösung??? Viel Spaß beim Zuhören und
Mitraten! ️hier der Link zu dem neuen Trainings- und
Präventionskonzept der DHL -Group
https://group.dhl.com/de/presse/pressemitteilungen/2026/deutsche-post-startet-umfangreiche-gesundheitsinitiative-fuer-zustell-teams.html
️ hier gibt's die neue Rolling Stones Briefmarke
https://shop.deutschepost.de/therollingstones