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PostCast von Deutsche Post DHL Podcast
Ergo²: Wie es Joelina schafft, mit dieser Formel Postmitarbeitende fitter für die Zustellung zu machen #PostCast41

Ergo²: Wie es Joelina schafft, mit dieser Formel Postmitarbeitende fitter für die Zustellung zu machen #PostCast41

PostCast von Deutsche Post DHL vor 2 Tagen

Neues Trainings- und Präventionskonzept legt Fokus auf Ergonomie und Sturzprävention zur langfristigen Gesundheitsförderung

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22:13

In dieser Ausgabe des Postcasts der Deutschen Post und DHL wird es
mal wieder richtig sportlich: Diesmal sprechen Johannes und Thomas
mit der Sportwissenschaftlerin Joelina Wrazidlo aus Chemnitz über
das neue Trainings- und Präventionskonzept „Ergo²“ der DHL Group:
Nach einer erfolgreichen Pilotphase wird es an 150 Standorten von
Post und Paket Deutschland ausgerollt und soll unsere Beschäftigten
dabei unterstützen, gesund und fit durch ihren Arbeitsalltag in der
Brief- und Paketzustellung zu kommen. Joelina berichtet von ihren
erfolgreichen sportlichen Einsätzen in den Brief- und Paket
Zustellstützpunkten im thüringischen Wasungen sowie Hof und
Helmbrechts in Oberfranken. Die Sportwissenschaftlerin erklärt, wie
sie es mit viel Humor und Power-Engagement schafft, die
Postlerinnen und Postler vor Ort mit niedrigschwelligen
Mobilisations- und Kräftigungsübungen, ergonomischer Beratung und
persönliche Begleitung dabei zu unterstützen, langfristig
Rückenproblemen und anderen körperlichen Belastungen vorzubeugen.
Denn eins ist klar: Die Arbeit in der Sortierung und Zustellung von
Sendungen ist körperlich fordernd. Egal ob das Heben schwerer
Pakete bis aktuell 31,5 kg oder der sichere Tritt auf unebenen
Gehwegen - die rund 108.000 Mitarbeitenden in der Brief- und
Paketzustellung in Deutschland leisten jeden Tag sportliche
Höchstleistungen. Außerdem gibt Joelina, die neben einen
Masterabschluss im Gesundheitsmanagenent sogar zuvor ein
Fitnesstudio geleitet hat, spannende Einblicke in den Zustellalltag
und erzählt, welche wertschätzenden Erfahrungen sie mit den
Kolleginnen und Kollegen beim Trainieren früh am Morgen gemacht
hat. Darüber hinaus stellt Johannes eine besondere Charity-Aktion
von DHL-Mitarbeitenden vor: Eine 1.100 Kilometer lange Benefiztour
zugunsten von SOS-Kinderdörfern, bei der Spenden gesammelt und
Kinderwünsche erfüllt wurden. Außerdem sprechen Thomas und Johannes
über die neue Rolling-Stones-Briefmarke und weitere musikalische
Highlights aus dem Briefmarkenprogramm, die bereits zu Bestsellern
geworden sind. Zum Abschluss gibt es dann wieder ein spannendes
Postgeheimnis: Welche Verbindung gab es zwischen der Deutschen Post
und DHL sowie einem erfolgreichen Musiker und Extremsportler einer
weltweit bekanntem Musikerfamilie? Vielleicht kennt ihr ja die
Lösung??? Viel Spaß beim Zuhören und Mitraten! ️hier der Link zu
dem neuen Trainings- und Präventionskonzept der DHL -Group
https://group.dhl.com/de/presse/pressemitteilungen/2026/deutsche-post-startet-umfangreiche-gesundheitsinitiative-fuer-zustell-teams.html
️ hier gibt's die neue Rolling Stones Briefmarke
https://shop.deutschepost.de/therollingstones