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227. Microplásticos, ultraprocesados y todo lo que te está matando sin que lo sepas

227. Microplásticos, ultraprocesados y todo lo que te está matando sin que lo sepas

Dos Cabras Locas vor 4 Monaten

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¿Y si te dijéramos que podrías estar consumiendo plástico todos
los días sin darte cuenta?

En este episodio hablamos sobre los
microplásticos que se han encontrado en el agua,
los alimentos e incluso en el cuerpo humano, y sobre los
ultraprocesados, esos productos que hacen parte
de nuestra rutina pero que cada vez generan más preguntas sobre
sus efectos en la salud.

¿Realmente sabemos qué estamos comiendo? ¿Es posible evitarlos?
¿Estamos exagerando o deberíamos preocuparnos más?

Acompáñanos en esta conversación donde exploramos datos
sorprendentes, reflexiones cotidianas y las contradicciones de
intentar llevar una vida saludable en un mundo lleno de productos
procesados.

Cuéntanos en los comentarios:

¿Te preocupa consumir microplásticos o ultraprocesados? ¿Has
intentado reducirlos en tu día a día?

00:00 Intro

01:17 ¿Es mejor ser ignorante y feliz?

02:40 Quiz: ¿Qué tan intoxicado/a estás?

07:57 Microplásticos: ya los tenemos dentro y no hay forma de
sacarlos

09:03 Documental Plastic Detox: microplásticos e infertilidad

10:17 Ciencia: por qué los nano-plásticos no se pueden eliminar

11:46 Infarto, testículos más pequeños y bebés con plástico

13:38 Chicle, BPA, ropa de poliéster y qué hacer

17:39 Salmón: el 70% es de criadero y lleva antibióticos

23:45 ¿Qué hacer? Sardinas, omega-3 en cápsula o salmón noruego

25:08 El gran engaño: productos light y "0% grasa"

27:04 ¿En quién confiar? Estudios pagados por empresas y
etiquetas

29:42 Leche descremada = agua, y el huevo es el mejor alimento

33:49 Ultraprocesados: más parecidos a un cigarrillo que a comida
real

35:31 Favoritos confesados: gomitas, papitas, pan blanco y
doritos

38:45 Consecuencias: obesidad, diabetes, ansiedad y el intestino
como segundo cerebro