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  3. CHAOS MIT PLAN Podcast
  4. #7 Thinking about Overthinking
Overthinking. Man grübelt, zerdenkt jedes Wort und jede Situation
bis ins kleinste Detail und immer wieder kommt der Gedanke „was
hätte ich anders/ besser machen sollen?“ und „war das gut
genug?“. In Folge #7 von CHAOS MIT PLAN dreht sich alles um das
Thema Overthinking.

Was ist Overthinking? Warum machen wir das überhaupt? Und wie
kann man diesem Gedankenkarussel eigentlich entgegenwirken?

Lasst uns ein bisschen Plan in das Overthinking-Chaos bringen.

Quellen

Artikel Praxis Lübberding & Kollegen GmbH Praxis für
Psychotherapie und Coaching https://www.praxisluebberding.de/

Artikel Apotheken Umschau
https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/psyche/overthinking-wie-gruebeln-entsteht-und-was-negative-gedanken-stoppt-1246565.html

Folgt @chaosmitplan.thepodcast auf Instagram oder
@chaosmitplanthepodcast auf TikTok für mehr Infos, Insights und
Behind-The-Scenes.

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„#7 Thinking about Overthinking“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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