Lust auf die erste Folge von Cosy Connected?
Was dich in dieser Folge erwartet:
Wir leben in einer - Überraschung - hochfunktionalen
Gesellschaft. Da ist es nicht verwunderlich, dass wir gerne
To-Do-Listen führen, um den Überblick über unsere ganzen Aufgaben
nicht zu verlieren. Jene Listen, die unseren mental load
darstellen und ergebnisorientiert festhalten. Ein Punkt nach dem
anderen. Diese Liste haben wir entweder auf Papier oder in der
App vor uns - aber auch in unserem Kopf, die meistens endlos
scheint.
Dabei ist es so wichtig, den Kontakt zu uns, zu unserem Körper,
nicht zu verlieren. Denn sonst meldet dieser sich irgendwann.
In dieser Folge erfährst du, wie du mit einem spannenden Tool
mehr Verbindung zu deiner Innenwelt schaffst, um gerade dann,
wenn es viel im Außen ist, zu dir (zurück) zu kommen. Der
Schlüssel hierfür sind deine Gefühle.
In Cosy Connected geht es nämlich genau darum:
Wieder in Kontakt mit dir zu kommen, und zwar
auf den verschiedenen Ebenen, die in und um uns existieren. Eine
Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen.
Ich bin Steffie, Soul & Life Coach, ehemalige Medizin- und
Wissenschaftsjournalistin mit einer tiefen Vorliebe für
Psychologie. Die hier vorgestellten alltagstauglichen (Coaching-)
Tools, Tipps und Impulse sind ein spannender Mix aus Science
& Soul, hier trifft Wissenschaft auf innere Weisheit &
Spiritualität.
Denn, und das ist meine persönliche Überzeugung, wenn wir über
ganzheitliche Gesundheit sprechen, dann dürfen
wir auch unser System ganzheitlich mit einbeziehen - mit allen
Ebenen, die in uns wirken.
Ich freue mich ehrlich, wenn du hier mit dabei bist und
etwas FÜR dich mitnehmen kannst, um achtsamer, bewusster
und mit mehr Leichtigkeit durch dein Leben zu gehen.
Wenn du dich mit mir verbinden oder in den Austausch gehen
willst, findest du mich bei Instagram unter
@steffie.soul.coaching
Wenn es sich für dich stimmig anfühlt, kannst du mir auch gerne
eine Bewertung dalassen - das hilft mir, in der Masse an (guten)
Podcasts nicht unterzugehen, sondern mehr Menschen zu erreichen,
die auch wieder mehr bei sich ankommen möchten. Denn ja, das ist
Teil meiner großen Vision von einer besseren, liebevolleren Welt:
Healed people heal people.
Danke, dass du da bist.
Voller Verbundenheit,
Steffie
Disclaimer: Mein Podcast Cosy Connected dient deinem inneren
Wachstum und deiner persönlichen Weiterentwicklung. Ich hoffe,
mehr Bewusstsein und Achtsamkeit für Themen zu schaffen, die uns
bewegen. Der Podcast ersetzt keine Therapie, medizinische oder
psychologische Beratung.
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