Was konsumierst du täglich - bewusst aber vor allem unbewusst?
Alles, was auf dein System trifft, muss verarbeitet werden. Nicht
nur die Nahrung, die wir zu uns nehmen. Sondern jeder Reiz, jedes
Gespräch, jede Entscheidung, die wir treffen. Alles, was wir und
alltäglich als Input geben.
Wenn deine Verarbeitung jedoch nicht hinterherkommt, weil
schlichtweg zu viel reinkommt, dann kollabiert das System
irgendwann. Das kann erschöpfen. Das kann müde machen. Weil mehr
rein- wie rauskommt.
Genau dafür ist diese Folge da:
Ein ehrlicher Check-In über deinen Alltag. Du erfährst,
was dich nährt & was nicht. Was dir
vielleicht Energie zieht, ohne das es dir bisher bewusst war,
dass es Auswirkungen hat.
Um jetzt wirklich mehr Raum für deine Innenwelt zu schaffen,
wartet in dieser Folge auch noch eine Meditation für
dich (ab Minute 17). Um loszulassen, für mehr
Leichtigkeit und Freiheit.
Ich bin so neugierig, wie dir die Folge gefällt. Lass es mich
gerne wissen. Und wenn du magst, sag mir gerne, was du jetzt
loslassen willst.
Deine Steffie
Wer ich bin:
Ich bin Steffie, Soul & Life Coach, ehemalige
Medizin- und Wissenschaftsjournalistin mit einer tiefen Vorliebe
für Psychologie. Die hier vorgestellten alltagstauglichen
(Coaching-) Tools, Tipps und Impulse sind ein spannender Mix aus
Science & Soul, hier trifft Wissenschaft auf innere
Weisheit & Spiritualität.
Let`s connect:
Wenn du dich mit mir verbinden oder in den Austausch gehen
willst, findest du mich bei Instagram unter
@steffie.soul.coaching
Wenn du möchtest:
Wenn es sich für dich stimmig anfühlt, kannst du mir auch gerne
eine Bewertung dalassen - das hilft mir, in der
Masse an (guten) Podcasts nicht unterzugehen, sondern mehr
Menschen zu erreichen, die auch wieder mehr bei sich ankommen
möchten. Denn ja, das ist Teil meiner großen
Vision von einer besseren, liebevolleren Welt:
Healed people heal people.
Home of Energy-Community:
Wenn du Lust hast, Teil meiner Community zu werden,
einen Raum zu haben, wo du 1 bis 2 Mal die Woche Impulse
erhältst, ein Ort, wo du selbst etwas mit reingeben kannst - wenn
du möchtest. Oder für dich einfach das mitnimmst, was DIR gut
tut. Alles kann - nichts muss. Hier geht es einfach um gute
Energie.
Danke, dass du da bist.
Voller Verbundenheit,
Steffie
Disclaimer: Mein Podcast Cosy Connected dient deinem inneren
Wachstum und deiner persönlichen Weiterentwicklung. Ich hoffe,
mehr Bewusstsein und Achtsamkeit für Themen zu schaffen, die uns
bewegen. Der Podcast ersetzt keine Therapie, medizinische oder
psychologische Beratung.
Um was geht es bei Cosy
Connected:
Es geht vor allem darum, wieder in Kontakt mit sich zu
kommen, und zwar auf den verschiedenen Ebenen, die in
und um uns existieren. Eine Verbindung zwischen Körper, Geist und
Seele herzustellen. Für mehr Gleichgewicht. Für mehr
Leichtigkeit. Und auch für mehr Klarheit.
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